小朋友，准备好，

　　吃饭时间就来到，

　　一口饭，一口菜，

　　细细咀嚼慢慢咽。

　　嘴里有饭不说笑，

　　追逐打闹更不要，

　　饭后擦擦手和嘴，

　　收拾碗筷习惯好。