活动目标：

　　1. 了解常见零食的种类，知道哪些零食对身体有害。

　　2. 学会选择健康的食物，避免食用不健康的零食。

　　3. 培养幼儿的健康饮食意识，增强自我保护能力。

　　活动准备：

　　1. 健康食品和不健康零食的图片(如水果、蔬菜、糖果、薯片等)。

　　2. 一个小故事(关于零食危害的简单故事)。

　　3. 一首关于健康饮食的儿歌(如《健康饮食歌》)。

　　4. 小贴纸或小奖品(用于奖励积极参与的幼儿)。

　　活动过程：

　　一、导入环节(5分钟)

　　1. 教师播放儿歌《健康饮食歌》，带领幼儿一起唱并做简单的动作，激发幼儿的兴趣。

　　2. 教师提问：“小朋友们，你们平时喜欢吃零食吗?最喜欢吃什么零食呢?”引导幼儿分享自己喜欢的零食。

　　3. 教师总结：“零食有很多种，有的对身体好，有的对身体不好。今天我们就来学习哪些零食是有害的，怎么选择健康的食物。”

　　二、认识零食的种类(10分钟)

　　1. 教师出示健康食品和不健康零食的图片，逐一介绍：

　　- **健康食品**：水果(如苹果、香蕉)、蔬菜(如胡萝卜、黄瓜)、牛奶等。

　　- **不健康零食**：糖果、薯片、碳酸饮料等。

　　2. 教师提问：“为什么糖果和薯片对身体不好呢?”引导幼儿讨论不健康零食的危害。

　　3. 教师总结：“不健康的零食里有很多糖、盐和添加剂，吃多了会让我们的牙齿变坏、身体变胖，还会影响健康。”

　　三、听故事，学知识(10分钟)

　　1. 教师讲述一个小故事(例如：小明因为吃了太多糖果，牙齿疼得厉害，最后去看牙医)。

　　2. 教师提问：“故事里的小明为什么牙齿疼?我们应该怎么避免这种情况?”引导幼儿思考健康饮食的重要性。

　　3. 教师总结：“我们要少吃糖果、薯片这些不健康的零食，多吃水果、蔬菜和牛奶，这样才能让身体更健康。”

　　四、游戏巩固(10分钟)

　　1. **健康食物大分类**：

　　- 教师将健康食品和不健康零食的图片混合，请幼儿将它们分类。

　　- 幼儿将健康食品放在“笑脸”篮子，不健康零食放在“哭脸”篮子。

　　2. **小小营养师**：

　　- 教师模拟一个“超市购物”场景，请幼儿扮演“营养师”，选择健康的食物放入购物篮。

　　- 教师给予表扬和鼓励，强化幼儿的健康饮食意识。

　　五、总结与延伸(5分钟)

　　1. 教师总结：“今天我们学习了哪些零食对身体有害，还学会了选择健康的食物。小朋友们要记住，少吃糖果、薯片，多吃水果、蔬菜，这样才能健康快乐地成长!”

　　2. 教师发放“健康小卫士”贴纸，表扬积极参与活动的幼儿。