亲爱的家长朋友们，春天来啦，万物复苏的季节，宝贝们的健康也需要特别呵护，快收下这份暖心指南吧!

　　饮食调理：

　　春季是生长的黄金期，多给宝贝准备富含钙和维生素的食物，比如牛奶蛋、新鲜果蔬，少吃油腻零食，避免上火。

　　穿衣指南:

　　春天天气多变，记得“洋葱式穿衣法”， 内层透气+中层保暖+外层防风，方便随时增减，推荐纯棉衣物，舒适又吸汗。

　　户外运动：

　　每天带宝贝晒太阳心、跑跳玩耍，增强抵抗力还能促进骨骼发育，注意避开花粉过敏源，玩后及时擦汗防感冒。

　　卫生习惯:

　　春季病毒活跃勤洗手、勤剪指甲次，玩具定期消毒，教会宝贝打喷嚏时用手肘遮挡。