5月，你好

　　细心呵护宝贝健康~

　　立夏悄悄过去，

　　夏季正式开始了。

　　随着盛夏的来临，

　　如何让幼儿健康度夏

　　是我们最关心的话题。

　　夏季到了，

　　随着气温升高，

　　病毒和细菌很容易大量繁殖，

　　为了能保证幼儿的健康，

　　我们要注意以下几方面保健知识。

　　1.讲究卫生

　　1.培养良好卫生习惯，防止病从口入。

　　2.饭前便后要用流水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

　　2.适当穿衣

　　1.穿衣要舒适透气，最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。

　　2.室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

　　3.科学饮食

　　1.注意饮食卫生，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

　　2.天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

　　4.锻炼身体

　　1.经常锻炼，增强幼儿体质，户外活动的时候，尽量选择阴凉的场所开展活动，及时补充水分，防止中暑。

　　2.周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，长时间在外时，

家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。

　　5.作息规律

　　1.生活作息时间规律，保证充足的睡眠时间，增强幼儿抵抗力，促进幼儿身高增长。

　　2.睡眠结束，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒幼儿。

　　6.有效陪伴

　　幼儿健康成长离不开家长老师的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。