冬季健康防护常识

　　1. 穿衣原则：采用“洋葱式穿衣法”，内层穿透气吸汗的棉质衣物，中层穿保暖的毛衣/卫衣，外层穿防风防水的外套，便于根据温度增减，避免穿过多或过少。

　　2. 疾病预防：坚持每日晨检(体温、口腔、精神状态)，幼儿出现发热、咳嗽等症状及时居家休息并告知教师;家庭定期对玩具、衣物晾晒消毒，幼儿饭前便后用七步洗手法洗手。

　　3. 饮食调理：多给幼儿吃温热、富含维生素的食物(如胡萝卜、菠菜、瘦肉粥)，减少生冷零食摄入;保证每日饮水量(约500-800ml)，避免缺水导致呼吸道干燥。

　　4. 运动与作息：天气适宜时每日户外活动不少于1小时(增强体质)，室内可开展亲子跳绳、小游戏等;督促幼儿21点前入睡、7点左右起床，保证10-11小时睡眠。

　　二、冬季生活习惯常识

　　1. 自理能力培养：鼓励幼儿独立穿脱羽绒服、整理围巾手套，家长不包办代替;教幼儿认识自己的冬季物品，在家中设置专属储物角，培养收纳习惯。

　　2. 安全防护：告知幼儿不触摸暖气、热水壶等高温物品，地面结冰时缓慢行走;家长排查家中取暖设备隐患，电源插座做好防护，避免幼儿误触。

　　3. 节约习惯：引导幼儿随手关灯、关水龙头，不浪费水电;冬季衣物可循环穿着，减少不必要的新衣物购买，培养节约意识。

　　三、家园协同共育常识

　　1. 沟通配合：主动向教师反馈幼儿健康状况、居家表现，及时查看幼儿园推送的流感预警、活动通知;幼儿患病后需康复且符合返园条件，再送园避免交叉感染。

　　2. 活动参与：积极配合幼儿园开展的冬季主题活动(如健康打卡、亲子实践)，通过共同参与加深亲子感情，同步培养幼儿能力。

　　3. 认知拓展：结合冬季自然特征(落叶、结冰、雪景)和传统习俗(冬至、腊八)，带幼儿观察、体验，丰富幼儿认知，再与教师分享，实现家园教育联动。